Com alleujar el degoteig postnasal sense esprais nasals: 5 remeis naturals efectius

- Com alleujar el degoteig postnasal sense aerosols nasals: 5 remeis naturals efectius - Estil de vida i salut - Fabiosa

Si teniu al·lèrgia o heu experimentat alguna vegada un refredat o una grip desagradables, segur que sabreu què és el degoteig postnasal. El degoteig postnasal es refereix al flux d’excés de moc des de la part posterior del nas per la part posterior de la gola, que provoca molèsties i irritacions. Les al·lèrgies i les infeccions de les vies respiratòries superiors són una de les causes més freqüents de degoteig postnasal.

Els aerosols nasals sense recepta poden alleujar el problema, però l’ús excessiu d’aquests medicaments els pot fer ineficaços i fins i tot empitjorar la vostra condició a la llarga. Afortunadament, hi ha una sèrie de remeis casolans segurs i eficaços per reduir el símptoma.

LLEGIR TAMBÉ: 12 signes i símptomes de sinusitis crònica i possibles complicacions de la malaltia

5 remeis casolans per degoteig postnasal

Aquí teniu alguns remeis casolans que podeu provar per alleujar el degoteig postnasal:

1. Reg salí

Si teniu una olla neti, podeu omplir-la d’aigua salada i utilitzar-la per eliminar l’excés de mucositat del nas. A continuació s’explica com fer-ho:

• dissoldre 1/4 culleradeta. de sal de taula en una tassa d’aigua tèbia;
• aboqueu aquesta solució en una olla neti;
• doblegueu-vos sobre una pica, inclineu lleugerament el cap cap al costat esquerre i arrossegueu la solució a la fossa nasal dreta;
• inclineu el cap cap a l’altre costat i netegeu l’altra fossa nasal;
• bufeu-vos el nas per eliminar la resta de mocs i aigua salada.

Repetiu aquest procediment almenys un cop al dia.

2. Inhalació de vapor

La inhalació de vapor pot aprimar el moc i estimular-ne el drenatge. En algunes zones d’Europa de l’Est, la gent inhala vapor de patates calentes bullides a la pell per desfer-se del degoteig postnasal. Per tant, aquí teniu què fer:

• poseu a ebullició una cassola d’aigua calenta (amb o sense patates sense pelar);
• deixeu que l'aigua es refredi una mica durant un o dos minuts:
• tapar-se el cap amb una tovallola i inclinar-se sobre el cassó;
• inhaleu el vapor pel nas durant 5-10 minuts.

Precaució: No agafeu el cap massa a prop de l’aigua, si no, corre el risc de cremar els passos nasals.

3. Gàrgares d’aigua salada

Fer gàrgares amb aigua salada pot ajudar a calmar la gola irritada. Simplement hauríeu de fer això:

• dissoldre 1/2 culleradeta. de sal de taula en una tassa d’aigua tèbia;
• fer gàrgares a la gola durant un parell de minuts i escopir la solució.

Repetiu el procediment unes quantes vegades al dia per obtenir alleujament.

LLEGIR TAMBÉ: 6 Causes possibles de la gola seca: del refredat al reflux àcid

4. Te de gingebre, llimona i mel

El te de gingebre, llimona i mel és un triplet potent al degoteig postnasal i als símptomes que l'acompanyen, ja que cadascun dels ingredients ajuda a calmar la gola i també té propietats antibacterianes. A continuació s’explica com fer el te:

• bullir diverses rodanxes d’arrel de gingebre pelada en 1 tassa d’aigua durant uns minuts;
• deixeu refredar una mica el te uns minuts;
• afegir 1-2 rodanxes de llimona i 1 culleradeta. de mel crua al te, remeneu-lo bé i beveu-lo.

Beu el te diverses vegades al dia fins que els símptomes millorin.

5. Pebre de caiena

La capsaicina, una substància activa que es troba als pebrots de caiena, pot ajudar a aprimar el moc i deixar-lo drenar més fàcilment. Per utilitzar pebre de caiena per degoteig postnasal, feu el següent:

• combinar parts iguals de pebre de caiena en pols i mel crua, 1/2 culleradeta. cadascun;
• poseu la barreja a la boca, deixeu-la dissoldre una mica i empasseu-la.

Utilitzeu aquest remei unes quantes vegades al dia durant diversos dies.

A més dels remeis, seguiu aquests consells per alleujar el degoteig postnasal:

• si l’aire de la vostra llar és sec, utilitzeu un humidificador;
• assegureu-vos de beure prou aigua cada dia;
• eviteu els al·lergens i altres substàncies irritants, com ara el fum de cigarreta.

Si els remeis casolans i els medicaments sense recepta no comencen a millorar el degoteig postnasal en pocs dies, consulteu el vostre metge.

Font: Top 10 dels remeis casolans , Viure Fort , PositiveMed

LLEGIR TAMBÉ: 6 possibles causes d'excés de moc als pulmons: des del refredat fins a la fibrosi quística

Aquest article només té finalitats informatives. No s’autodiagnostiqui ni s’automedicin i, en tots els casos, consulti un professional sanitari certificat abans d’utilitzar la informació presentada a l’article. El consell de redacció no garanteix cap resultat ni es fa responsable dels danys que poguessin derivar-se de l’ús de la informació proporcionada a l’article.