Aquestes 8 cites motivacionals poden augmentar el vostre estat d’ànim quan passa un mal dia

De vegades, sembla que res no pot ajudar quan es passa un mal dia. Però potser aquestes cites de personatges famosos podrien canviar la vostra visió dels dies dolents?

Qualsevol persona pot passar un mal dia. És perfectament normal quan les coses no surten segons el previst. A més, hi ha qui creu que no es pot ser realment feliç sense aquests dies. Però, quina mentalitat hauries de tenir per afrontar-les adequadament? El consell més comú seria intentar trobar alguns aspectes positius sempre que tingueu problemes a la vida. De vegades, però, simplement haureu d’abraçar el mal dia i dedicar-vos un temps a compadir-vos. El punt principal és mantenir la calma i no frustrar-se.

No heu d’intentar suprimir un mal dia, ja que us generarà pensaments negatius, que al seu torn poden provocar tristesa prolongada o fins i tot depressió. És per això que hem recollit algunes de les cites més útils de personatges famosos per ajudar-vos a cooperar amb el vostre mal dia. Tothom té les seves pròpies maneres d’afrontar els mals dies, així que potser trobareu una tècnica millor?

Ollyy / Shutterstock.com

LLEGIR TAMBÉ: 10 cites inspiradores sobre els avatars de les nostres vides

8 cites de dies dolents: canviar la percepció dels dies dolents.

1. Dennis S. Brown és un orador motivador i autor de molts llibres inspiradors que van ajudar a milions de persones a canviar la manera de veure la seva feina, la seva família i fins i tot la seva vida. Brown els va donar l'oportunitat de ser més feliços, de sentir-se més satisfets i reeixits. Això és el que pensa dels mals dies:

L’única diferència entre un bon dia i un mal dia és la vostra actitud.

2. Sovint estem tan centrats en els nostres defectes i problemes que obliden completament els nostres mèrits o els devaluen. Podeu escriure almenys 20 coses fantàstiques sobre vosaltres, coses per les quals us podeu lloar? No és tan fàcil, oi? La qüestió és que has d’aprendre a estimar-te. El televangelista nord-americà, Joel Osteen, subratlla la importància de poder estimar-se realment a si mateix:

No us critiqueu mai. No vagis tot el dia pensant: 'Sóc poc atractiu, sóc lent, no sóc tan intel·ligent com el meu germà'. Déu no passava un mal dia quan et va fer ... Si no t’estimes a tu mateix de la manera correcta, no pots estimar el proïsme. No es pot ser tan bo com se suposa que és.

Photographee.eu / Shutterstock.com

3. Una altra gran manera d’afrontar els dies dolents és simplement acceptar el fet que passaran. La vida no pot ser perfecta, o potser els defectes són simplement les parts de la seva perfecció? Dita Von Teese ha trobat la seva tècnica perfecta:

Alguns dies són dies dolents, això és tot. Cal conèixer la tristesa per conèixer la felicitat i em recordo que no tots els dies seran un bon dia, és així.

4. Si creieu que els models no són intel·ligents, us equivoqueu. I la cita del pròxim dia dolent de l’antiga supermodel de Victoria’s Secret, Miranda Kerr, ho demostra exactament. La seva percepció dels dies dolents és gairebé tan bella com ella.

Tots tenim dies dolents, però una cosa és certa; cap núvol és tan fosc que el sol no pot brillar.

Wor Sang Jun / Shutterstock.com

LLEGIR TAMBÉ: 10 cites sobre la força de persones emblemàtiques que us motivaran a afrontar problemes

5. Cada dia és únic. Paulo Coelho, el mestre brasiler de les paraules, se n’adona. Destaca constantment com és important per a nosaltres poder percebre cada nou dia com a diferent. Només així no podem deixar de canviar-nos a nosaltres mateixos, experimentant així la vida plena.

Podeu quedar cec veient cada dia com un dia similar. Cada dia és diferent, cada dia aporta un miracle propi. Només es tracta de parar atenció a aquest miracle.

6. Què és un mal dia? És només una recopilació de moments dolents o potser la vostra reacció a aquests moments? Podeu oblidar-vos de carregar el telèfon i descobrir més endavant que està mort. És un moment dolent o aquest inconvenient converteix el vostre dia automàticament en un moment dolent? L’autora nord-americana i oradora motivacional, Regina Brett, creu que ningú no passa mai un mal dia:

Realment ningú no té una mala vida. Ni tan sols un mal dia. Només moments dolents.

HBRH / Shutterstock.com

7. Un optimista absolut, Martin Luther King, Jr., va ser la prova viva que la vostra percepció determina el vostre estat d’ànim i fa que el dia sigui bo o dolent. Es pot i s’ha de convertir cada dia en un de bo, en un de memorable.

Fins i tot si sabés que demà el món es trencaria, encara plantaria el meu pomer.

8. Finalment, l’última cita sobre els dies dolents s’atribueix a Donald L. Hicks, un autor modern de Virgínia. La vostra reacció determina no només el vostre dia, sinó també la vostra vida en general. Hicks ho ha dit tan senzill com sigui possible.

Un dia és un dia. És només una mesura del temps. Que sigui un bon dia o un mal dia, depèn de tu. Tot és qüestió de percepció.

Mehendra_art / Shutterstock.com

No es pot predir què passarà demà. Per tant, és important tenir una mentalitat positiva i un enfocament més lleuger dels dies que consideri dolents. Tens un mal dia en aquest moment? Esperem que aquestes frases us animin una mica i us ajudin a canviar la vostra opinió en dies dolents. Si creieu que hi ha massa pes a les espatlles, desconnecteu-vos i aneu al llit. El son ajuda al sistema nerviós a relaxar-se. I recordeu, de tant en tant tothom té dies dolents.

LLEGIR TAMBÉ: 8 millors cites del Dalai Lama sobre la vida plena d’amor i de saviesa