Un home completament nou: Jamie Oliver va canviar la seva dieta, cosa que va provocar una pèrdua de pes de 28 quilos i una transformació impressionant



Jamie Oliver va adoptar una dieta de pèrdua de pes que l’ha ajudat a baixar els quilos de més. Avui és una persona completament diferent. Heu vist la seva transformació?

La pèrdua de pes no sempre és fàcil i, per a Jamie Oliver, va haver de fer un gran canvi en el seu hàbit alimentari per aconseguir el canvi que volia.

El 2018, el famós xef de televisió va revelar que es considerava sobrepès i va decidir fer-hi alguna cosa.

Segons Mirall , Jamie Oliver va anunciar que comptava amb l'ajut de l'entrenador de celebritats Jamie Sawyer per ajudar-lo a posar el seu cos en forma.

La personalitat de la televisió es va adonar instintivament que era molt més pesat del que hauria de ser i estava disposada a fer un canvi important.



La dieta de pèrdua de pes de Jamie Oliver

Avui en dia, Jamie ha aconseguit baixar força quilos. De fet, s’ha informat que ara té unes 28 lliures més lleugeres del que solia ser, i tot gràcies a un canvi crucial en els seus hàbits alimentaris.

El xef de televisió ha compartit que va adoptar una dieta vegetariana i que també ha estat creant algunes receptes en aquesta zona.



Va dir Jamie Radio Times que va perdre pes menjant més verdures i fent-se més actiu. El canvi cap a una dieta vegetariana va ser increïblement transformador i els beneficis han estat molt més enllà de la pèrdua de pes, va revelar.

Va afegir que va incorporar fruits secs a la seva dieta i va prendre decisions més saludables en general.

Un home completament nou: Jamie Oliver va canviar la seva dieta, cosa que va provocar una pèrdua de pes de 28 lliures i una transformació impressionant Un home completament nou: Jamie Oliver va canviar la seva dieta, cosa que va provocar una pèrdua de pes de 28 lliures i una transformació impressionant.Getty Images / Imatge ideal

En l’entrevista, Jamie va afegir que no va perdre pes en morir de fam o en restringir la ingesta d’aliments.

Vaig perdre pes (ràpidament) i no ho vaig fer per no menjar. Vaig menjar molt, més del que estava acostumat.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Jamie Oliver (@jamieoliver) el 30 de setembre de 2019 a les 10:46 am PDT

Alguns consells fàcils de perdre pes

És possible que Jamie estigui interessat en alguna cosa. Alguns consells senzills sobre la pèrdua de pes segons NHS també va esmentar idees com menjar àpats saludables, afegir verdures a les vostres dietes i ser més actius com algunes de les maneres de deixar anar els quilos de més.

Un home completament nou: Jamie Oliver va canviar la seva dieta, cosa que va provocar una pèrdua de pes de 28 lliures i una transformació impressionant Un home completament nou: Jamie Oliver va canviar la seva dieta, cosa que va provocar una pèrdua de pes de 28 lliures i una transformació impressionant.wavebreakmedia / Shutterstock.com

Un viatge de pèrdua de pes sol tenir algunes revoltes. Però s’ha sabut que històries d’èxit com la de Jamie inspiren i educen aquells que volen ser més en forma i més sans.

Ben a Jamie per esbrinar què li funciona en termes de dieta. Sembla molt orgullós del seu resultat i els seus seguidors també aplaudeixen els seus esforços.

Hacks de pèrdua de pes Pèrdua de pes Salut Inspiració per baixar de pes
Entrades Populars